情報です(^O^)/
このところ、工房を訪れてくださる方々から、良い情報を頂いています。
1、爪押し
薬指以外の右左合計8本の指の爪を押すのです。
まず右手の親指と人さし指の爪先で、左手の指の爪の付け根をぎゅ~と押します。
かなり痛いです。それを10回。ほかの指も同様に(^O^)/
内臓強化になるそうです。
2、食べ物をよく噛むこと。
食事中にうっかり何かを丸のみしてしまったそうです。
それが何の拍子でか、器官に入ってしまい、咳と高熱で、肺炎のような、症状になってしまい、苦しい日々・・・・・・数日後せきこんだ拍子に納豆が1個出てきて、治ったそうです。
そんなこともあるのですね。食べ物を、良く噛んで飲み込む大切さを教えてくださいました。
3、耳を引っ張る。
耳にはたくさんのツボが集中しているとのこと。
耳全体をいろんな方向から引っ張ることによって、体内が活性化するとのこと。
・・・・・・・どれも簡単にできます。ただし、やるのを忘れてしまうのですよね。
「電車に乗っていると、爪押しをやっている人を時折見かける」と、教えて下さった方がおっしゃっていました。
思い出したときにやってみたいと思います。
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